Vücut Kitle İndeksi Hesaplama
Vücut kitle indeksi, kilonuzun (kg) boyunuzun (m) karesine bölünmesiyle bulunur. Yetişkinlerde 18,5–24,9 arası DSÖ’ye göre normal aralık kabul edilir.
VKİ22,9
SınıfNormal
Nasıl hesaplanır?
VKİ = kilo (kg) ÷ boy (m)². 82 kg ve 1,78 m için 82 ÷ 3,1684 = 25,9 çıkar. DSÖ yetişkin sınırları: 18,5 altı zayıf, 18,5–24,9 normal, 25–29,9 fazla kilolu, 30 ve üzeri obezite.
Örnek hesaplama
| VKİ | 25,9 |
| Sınıf | Fazla kilolu |
Sık sorulan sorular
VKİ herkes için doğru mudur?
Hayır. Kas kütlesi, yaş, gebelik ve çocukluk dönemi sonucu etkiler; kesin değerlendirme için hekime danışın.
Normal VKİ kaç olmalı?
Yetişkinlerde DSÖ’ye göre 18,5 ile 24,9 arası normal kabul edilir.