Vücut Yağ Oranı Hesaplama (Kadın, ABD Donanması Yöntemi)
Boy, bel, kalça ve boyun çevrenizi girin; vücut yağ oranınızı tahmin edin.
Tahmini yağ oranı%29,93
Nasıl kullanılır?
- “Boy (cm)” alanına kendi değerinizi yazın (varsayılan örnek: 165).
- “Bel çevresi (cm)” alanına kendi değerinizi yazın (varsayılan örnek: 75).
- “Kalça çevresi (cm)” alanına kendi değerinizi yazın (varsayılan örnek: 100).
- “Boyun çevresi (cm)” alanına kendi değerinizi yazın (varsayılan örnek: 32).
- Sonuçlar siz yazdıkça otomatik güncellenir; ayrıca bir düğmeye basmanız gerekmez.
- Sonuç bilgilendirme amaçlıdır; resmî işlemlerde ilgili kurumun hesabı esastır.
Nasıl hesaplanır?
Yağ % = 495 ÷ (1,29579 − 0,35004 × log10(bel + kalça − boyun) + 0,221 × log10(boy)) − 450. Tahmindir.
Örnek hesaplama
Örnek: Boy (cm) = 165, Bel çevresi (cm) = 75, Kalça çevresi (cm) = 100, Boyun çevresi (cm) = 32 girildiğinde Tahmini yağ oranı: %29,93 bulunur.
| Tahmini yağ oranı | 29,93 |
Sık sorulan sorular
Hamilelikte kullanılır mı?
Hayır, uygun değildir.
Sonuçlar kesin midir?
Sonuçlar girdiğiniz değerlere göre hesaplanan bilgilendirme amaçlı tahminlerdir. Resmî işlemlerde ilgili kurumun veya uzmanın değerlendirmesi esastır.